М’ясне рагу з овочами — це страва, яка здавна користується популярністю у багатьох кухнях світу. Вона об’єднує соковите м’ясо, ніжні овочі та багатий аромат спецій. Простота приготування, ситність і можливість експериментувати з інгредієнтами роблять рагу ідеальним вибором як для буденного обіду, так і для святкового столу. У цій статті ми поділимося класичним рецептом, розповімо про секрети приготування, а також запропонуємо кілька варіацій страви.
М’ясне рагу з овочами — це страва, яку готують методом тушкування. Її основними компонентами є м’ясо (яловичина, свинина, курка або навіть баранина), овочі (картопля, морква, кабачки, баклажани) і спеції. Страва має густу текстуру завдяки бульйону або соусу, що утворюється під час приготування.
1. З білим вином
Додайте 100 мл білого сухого вина перед тушкуванням. Воно додасть страві витонченого аромату.
2. З грибами
Додайте в рагу свіжі або сушені гриби, щоб збагатити смак. Їх можна тушкувати разом із овочами.
3. З гострим акцентом
Для любителів гострих страв можна додати перець чилі або гостру аджику.
4. Дієтичний варіант
Використовуйте куряче філе, а замість обсмажування інгредієнтів готуйте їх одразу у бульйоні.
М’ясне рагу з овочами — це не лише ситна та смачна страва, а й чудовий спосіб використовувати залишки овочів, створюючи корисну й апетитну їжу. Воно поєднує у собі багатий смак, поживність і можливість експериментувати. Готуйте з любов’ю, і ця страва стане улюбленою у вашій родині!
•М’ясо: Промийте, обсушіть та наріжте кубиками середнього розміру.
•Овочі: Очистіть картоплю, моркву, кабачки, баклажани. Наріжте їх кубиками. Цибулю наріжте півкільцями, а болгарський перець — смужками.
1.Розігрійте глибоку сковороду або казан, додайте трохи олії.
2.Обсмажте м’ясо до золотистої скоринки. Це допоможе зберегти соковитість всередині.
3.Дістаньте м’ясо зі сковороди й відкладіть.
1.На тій самій сковороді обсмажте цибулю до прозорості.
2.Додайте моркву та тушкуйте 5 хвилин.
3.Додайте болгарський перець, кабачки й баклажани, продовжуючи тушкувати ще 5–7 хвилин.
1.Поверніть м’ясо до сковороди з овочами.
2.Додайте картоплю та помідори (можна замінити томатною пастою або консервованими томатами).
3.Залийте все бульйоном або водою так, щоб інгредієнти були покриті рідиною на 2/3.
1.Додайте лавровий лист, спеції та часник.
2.Накрийте кришкою та тушкуйте на слабкому вогні 40–60 хвилин, залежно від виду м’яса.
3.Періодично перемішуйте, щоб уникнути пригорання.
•За 10 хвилин до готовності додайте свіжу зелень.
•Перевірте страву на сіль і перець.
1. Якість м’яса: Обирайте свіже м’ясо, без надмірного жиру. Для рагу ідеально підходять шматочки з невеликими прожилками жиру, які під час тушкування надають страві соковитості.
2. Овочі: Вибирайте свіжі та сезонні овочі. Заморожені овочі також підходять, але можуть трохи вплинути на текстуру.
3. Спеції: Чебрець, базилік, паприка або орегано додадуть страві глибокого аромату.
4. Тушкування: Пам’ятайте, що рагу готується на повільному вогні. Це дозволяє інгредієнтам обмінятися смаками та створити ідеальну консистенцію.